Libros para una vida saludableLike this list

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• Sana sin esfuerzo

  los 9 pilares de la salud

  Mercola, Joseph,

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  9 principios para adquirir de manera natural nuevos hábitos saludables que harán que tu cuerpo se regenere a sí mismo todos los días.

• El Tao de la salud, el sexo y la larga vida : un enfoque práctico y moderno de una antigua sabiduría

  Reid, Daniel

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• Oídos sordos

  un llamado a escuchar las señales del cuerpo y encontar la verdadera salud

  Sordo, Pilar, 1965-

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  La psicóloga e investigadora Pilar Sordo analiza por qué solemos sentirnos insatisfechos con nuestro cuerpo. Todos siempre quieren lo contrario de lo que tienen. Este es un problema de autoaceptación que se relaciona no solo con nuestra imagen, sino…Read moreRead more of this annotation

• Más vegetales, menos animales

  Basulto, Julio,

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• El cuerpo perfecto en 4 horas

  Ferriss, Timothy

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  Ofrece consejos detallados sobre salud y entrenamiento físico, con consejos sobre dieta y nutrición, y más.

• Cambia de hábitos

  recupera tu salud, alimenta tu vida

  Lozano, Valeria,

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• 100 ideas para una vida más sana y natural

  Tolmo, Maria,

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  Descubra 100 formas de disfrutar de una vida más sana y natural al deshacerse del mal humor, dormir bien, controlar las emociones y más. Estos consejos abarcan los cuatro pilares del bienestar: cuerpo, espíritu, hogar y planeta.

• Respirar la vida

  una introducci©ё℗đn al trabajo de respiraci©ё℗đn : mejora tu salud y realiza tu m©ё℗Łximo potencial

  Brul©ё℗♭, Dan,

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  "La respiración es mucho más que un gesto reflejo y cotidiano. Es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entra la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser.

• Women's health el gran libro de Pilates

  La guia mas completa de fitness

  Siler, Brooke, 1968-

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